5月27日，会计学院“一见倾心”心理辅导站在翠湖校区第一食堂广场成功举办“吾爱吾心，自在生长”大学生心理健康月系列活动。本次活动围绕“践行健康第一理念，护航心灵成长之路”主题，通过趣味互动、艺术表达与心理推理等多元化形式，引导学生释放压力、悦纳自我，营造理性平和、互助友爱的校园心理文化氛围。

“球投心晴，章聚美好”：粘粘球情绪打卡寓教于乐。活动现场设置心情粘粘球靶盘，靶盘分区标注了不同的情绪互动任务。同学们手持粘粘球投掷靶盘，每人可投掷3次，每完成一项即可获得一枚“心晴印章”，凭印章数量可兑换奖品。活动全程轻松愉快，同学们在游戏中将情绪调节方法转化为具体行为实践，在“玩中学、学中悟”的过程中有效释放压力、收获积极心态。

“掌绘心画，爱满心田”：彩绘创作赋能自我悦纳。在主题彩绘区域，同学们以掌心为画布，用彩色画笔绘制微信、QQ等社交平台常见的心情表情包，生动呈现大学生心理情绪的变化轨迹。完成创作后，大家将掌心图案印在白纸上集中展示，形成一幅色彩斑斓、情感流动的心理画卷。活动最后，同学们用湿巾轻轻擦去掌心图案，寓意告别负面情绪、轻装前行。这一过程将情绪可视化表达与积极心理暗示相结合，引导学生在艺术创作中觉察自我、悦纳自我，实现心灵减压与成长赋能。

“汤解心事，趣探自我”：“海龟汤”推理促进同辈支持。“海龟汤”心理推理活动采用“游戏+科普”的轻量化心理教育形式。同学们抽取彩色卡片形式的心理主题“汤面”，卡片内容涵盖情绪健康、学业压力、学习焦虑、人际支持、自我调节等大学生常见心理议题。在趣味猜谜解开故事“汤底”后，参与者结合卡片主题真诚分享自身心理感受与成长经历。大家在推理互动中正视情绪、释放压力，在分享交流中获得同辈理解与情感共鸣，有效提升了自我心理调节能力。

本次心理健康月系列活动坚持自愿参与、重在体验原则，将心理健康知识自然融入游戏、艺术与推理互动之中，让“健康第一”理念真正走进学生心里。（撰稿：林艳  审稿：吴小国 沈红明）